Manche Menschen schnarchen aufgrund der Form ihrer Nase oder ihres Kiefers. Auch eine vergrösserte Zunge, vergrösserte Mandeln oder übermässige Fettansammlungen am Hals können

zu Schnarchgeräuschen führen. Weitere Faktoren, die das Schnarchen begünstigen oder dessen Lautstärke erhöhen können, sind Erschöpfung, Übergewicht, Schwangerschaft, das Schlafen in Rückenlage sowie Alkoholkonsum vor dem Schlafengehen.

Wenn wir schlafen, entspannt sich unsere Halsmuskulatur - manchmal so sehr, dass die oberen Atemwege teilweise verschlossen werden und sich der Durchgang, über den Luft in unsere Lunge gelangt, verengt. Diese Verengung führt dazu, dass die Luft in unserem Rachen vibriert, was das vertraute Schnarchgeräusch verursacht.